piezes

Pepperkakshus-bygge 2016


Nästan varje år sedan 2012 så har jag och Hanna byggt pepparkakshus och igår var det dags för huset 2016! Vi pysslade i några timmar, pratade och lyssnade på julmusik. När vi var klara släppte vi lös hennes galna hamster som fick roa sig där en liten stund. Försökte knäppa ett "gullig-hamster-kikar-ut-genom-fönstret"-kort, men den lille var inge samarbetsvillig alls! Senare idag kommer lite bättre bilder på årets hus samt en liten sammanfattning av alla pepparkakashus genom åren!

Corepass del 1 - block




En variant jag brukar använda på mina core-pass är block. Då kör jag 5-6 olika block där varje övning pågår i 1 min. Beroende på vad du behöver kan vilan mellan blocken vara 30s-1 min. Medlemmarna som jag kör med brukar tycka 1 minut är för lång tid. Men det är självklart individuellt. Under mina pass använder vi ingen utrustning förutom en träningsmatta. Därför är det enkelt att utföra mina pass på gymmet såväl som hemma. Har skrivit några av övningarna på engelska för att ni lättare ska kunna googla på dem! Det är bara att fråga om ni undrar något, kör hårt!:)

Messy


Go kväll vänner! Sent inlägg från min del idag. Jobbat och efter det har jag jobbat ännu lite till. Med ovårdat och blött hår sitter jag här efter mitt corepass + 20 minuter crosstrainer. Leker lite på snapchat, filtren är väl ändå något praktiskt? Då får man vara ful ifred men ändå se hyfsad ut på bild haha! Ska snart gå ner för att göra en kopp te och efter det se serier innan jag går och lägger mig. Har börjat kolla om på House igen, tror det är åttonde gången eller nått sånt nu. Men det är helt klart en av världens bästa serier, får inte nog utav den! Hoppas ni haft en bra måndag.

Morgonstunden i december.


Det är så mysigt att få vakna upp, göra i ordning en varm kopp med te eller choklad och sätta sig framför julkalendern. Härligaste tiden på året!

Igår var jag iväg till ett gäng glada människor i Dingtuna. En av våra vänner ska flyga iväg på söndag till en dykarutbildning i Thailand och blir borta i mist fyra månader. Låter riktigt häftigt, eller vad säger ni? Så igår var en liten hejdåfest för honom. Planen är att vi ska försöka åka ner ett gäng i februari och hälsa på. Vi får se hur det blir med det. Jag har aldrig varit så långt iväg förut så det skulle vara kul. Har hört så bra saker om Thailand också så jag håller tummarna att vi kommer iväg!

Julklappstips!


1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 /
Är det någon affär jag skulle vilja vara sponsrad av så är det Hunkemöller. Älskar deras sortiment samt den hjälp jag fått från den trevliga och kunniga personalen som jobbar där. För någon vecka sedan lanserade det massa myskläder. Pyjamaser, tofflor, onepiece's och söta accessoarer. Är sugen på att klicka hem en av deras onepiece i fleeze. Så fina mönster och visst ser de otroligt mysiga ut, eller vad säger ni? 

Tofflor, morgonrockar och pyjamaser är ju för övrigt en jättebra julklapp också! Ovanför har jag valt ut några av mina personliga favoriter. Är som sagt inte sponsrad, utan älskar bara denna affär och ville tipsa er som kanske missat den!

En go start


Den mysigaste och sista tiden på året startar idag! Har verkligen längtat, precis som jag gör varje år. Nu är första pepparkakan äten, första luckan är skrapad på min i år triss-kalender och har smått börjat planera in decembers aktiviteter. Nu önskar jag mig bara lite snö!

Såg första avsnittet av julkalendern tillsammans med barnen på förskolan idag och jag tror jag var mer intresserad än dem faktiskt. I alla fall efter de första sju minuterna då de började bli rastlösa haha. Men det var mysigt. Det är så härligt ändå att vara omgiven av barn runt den här tiden på året. Det riktigt lyser i ögonen på dem av förväntan. Tyckte för övrigt att det första avsnittet var trevligt, tror det kan bli en bra kalender i år tack och lov! Julkalendrar hör ju till och om den som visas inte lever upp till förväntningarna följer jag alltid en gammal! Vad tyckte ni om julkalendern?:)

Förkylningstider - en förkylningssmoothie


*Inlägget är en favorit i repris

Såhär i förkylningstider kan det vara bra att boosta sig med massa vitaminer. Jag är i alla fall sådan som gör allt för att slippa bli sjuk, för jag avskyr det så mycket. Denna smoothie/juice slängde jag ihop i våras när jag drog på mig en av de där tråkiga förkylningarna.
  
 Innehåller: 
1,5 dl mango
saft från en halv citron
en halv banan
fint riven ingefära
- ha i efter smak 
2 dl vatten

Hair makeover


Obehagligt långt och slitet hår på första bilderna måste jag medge. Det slår mig vad blind jag faktiskt kan bli när jag inte orkar ta tag i något. Men det känns i alla fall riktigt bra att ha fått klippa av en bit och ha i ljusa slingor. Nu kan jag känna mig tillfreds med att ha håret utsläppt igen haha. Bannar mig själv varje gång för jag inte prioriterar mitt hår bättre. För att ha ett fräscht hår känns ju så himla bra!

Första advent


Glad första advent! Snart, snart, snart går vi in i en av mina favoritmånader och då äntligen får vi säga hej då till november. Kommer inte sakna den! Men måste ändå medge att det gått ganska bra att ta sig igenom den tack vare aktiviteter och saker att se fram emot hela tiden.

Men än har det inte infunnit sig någon sorts julkänsla hos mig. Har faktiskt inte ens uppmärksammat att det är första advent på hela dagen då jag varit i Västerås och spelat basket i princip hela dagen (vinst för oss!). Men blir nog en liten adventsglögg och film om en stund. Traditionsfast som jag är börjar jag inte fira jul förrän 1 december. Har redan sett människor som ätit första julbordet eller handlat klart alla julklappar. Jag är inte alls sådan, gör verkligen ingenting juligt innan december. Då börjar jag se julkalendern, se julfilmer, lyssna på julmusik samt planera in julbak och presentköp. December är julmånaden och ska inte startas för tidigt, det står jag fast vid. Men sen får alla självklart göra vad som behagar dem, men jag och min familj är petiga med det. Inga pepparkakor eller jultomtar före december för mig inte hehe!;)

Bilder från igår


Igår var det After work med Actic på kvällen med trevliga kollegor från både Köping och Arboga. Vi åt på O´learys och bowlade efter det. Har inte bowlat på säkert ett år och har inte uppfattat mig själv som duktig vid de tillfällena heller. Men igår gick det riktigt bra haha! Inledde med två X och kom tvåa av alla till slut. Va riktigt otippat men kul! Åt en supergod ceasarsallad också, älskar deras dressing. Blev en bra fredagskväll!

Idag har jag tagit det lugnt på förmiddagen. Vaknade med huvudvärk så har legat i sängen och lyssnat på creepypodden i mörkret. När huvudvärken hade släppt lite bestämde jag mig för att ta en promenad som jag precis kommit hem ifrån. Nu ska jag hoppa in i en dusch och förbereda mig inför kvällen då helt gäng ska träffas och fira Martin! Hoppas ni får en bra kväll!

Skatbo


Jäkla rusk till hår jag gått med i flera månader nu. Hade jag bättre prioriteringar i min ekonomi skulle håret behöva hamna högre, växer som ogräs! Men finns det något  jag tycker är tråkigt så är det att lägga pengar på mitt hår. Som jag alltid bär uppsatt förutom vid enstaka tillfällen. Därför märker jag knappt när det börjar bli slitet eller uppmärksammar det särskilt mycket. Det har blivit en vana att gå upp på morgonen och slänga upp håret i en tofs, bulle eller ibland en fläta (det är lyx).

Men idag ska jag faktiskt till frisören. Förutom att toppa en hel del så funderar jag på att slänga i lite ljusa slingor. Får se vad jag och min frisör kommer överens om helt enkelt! Men skönt ska det bli, det var då fan dags nu haha!

Throwback - London

I våras var jag med två vänner i London. En underbar resa blev det verkligen! Som jag planerar att göra om någon gång i framtiden, verkligen en otroligt mysig stad!