piezes

Resa bokad till...



Bokat och klart! I sommar åker jag till Rhodos i två veckor tillsammans med tre underbara vänner. Ska bli så himla härligt, längtar!

New in - klackar


Dessa trevliga kilklackar köpte jag i London. Hyffsat bekväma och enkla att gå i. Det är vad jag alltid eftersträvar när jag köper klackar, för jag är riktigt usel på att gå i  och ger lätt upp när den värsta smärtan kommer haha! Men dessa tycker jag om, stilrena och passar till det mesta. Prisvärda var de också, nu minns jag inte exakt men tror det var runt 20£!:)

En promenad i London #1


En alldeles för kall dag i London bestämde vi oss för att ta en promenad från området vi bodde och in till Londons kärna. Där Big Ben, London eye, palatset och andra sevärdheter fanns. Här är första delen från den promenaden. Vi gick på gator med lyxiga byggnader och bilar till gator som påminde mig om filmen 101 dalmatiner. Höga mysiga hus. Vi gick förbi flera memorials och kom sen till palatset. Mäktig byggnad och med dessa kända vaktar utanför, är inte avundsjuk på deras jobb haha! 

Denna Nu3 box


[sponsrat]
Förra veckan hämtade jag ut mitt första paket i samarbetet med Nu3. Ett företag som förespråkar en hälsosam kost och medveten livsstil och mer därtill, något som jag verkligen vill och kan stå bakom. Större delen av våra liv idag kantas av hälsa. Men kunskapen tycker jag fortfarande är väldigt bristande hos en del och vi hoppar på metoder och dieter vi egentligen bara hört talas om. Tänk om detta "smal"-ideal kunde bli "må bra"- ideal i stället. Det är i alla fall just det idealet jag vill stå bakom och inspirera om. Mår kroppen och psyket bra tillsammans så mår du oftast bra, så är det! Sen är det svårt att komma dit, men med sunda värderingar och disciplin när det behövs kommer du närmare ett sunt liv, det tror i alla fall jag. Nu till vad som fanns i denna Happy & Healty -box: 

Sportbar
Sportbar helt utan konserveringsmedel, sockerersättningsmedel och färgämnen. Den är sötad med stevia och innehåller 30% protein, perfekt som ett nyttig snack eller efter träning.  
- kostar 14:-/styck och du hittar den här

Maca-pulver
100% rent macapulver såklart! Har inte hunnit smaka detta näringsrika pulver än, men någon tesked åker nog ner i min yoghurt redan i morgon. En perfekt start på dagen då det innehåller långsamma kolhydrater, tio procent protein samt många vitaminer och mineraler. 
- kostar 99 och ni hittar den här!

Kokosolja
Kokosolja, en av mina favoriter i skafferiet! Använder det framför allt att steka i och när jag bakar. Kokosolja är vad vi kallar en hälsosam ersättare för smör i matlagning, bakning och stekning. Naturligt fett och lätt att använda i köket! 
- kostar 85 och ni hittar den här!

Tranbärspulver 
100% tranbär utan tillsatser och med en härlig frisk smak. Gjorde en smoothie med denna i helgen och den var så himla god! Receptet på den kommer upp senare. Men detta är verkligen ett härligt pulver rik på fibrer och bra för vårt immunförsvar. 
- kostar 39 och ni hittar det här!

Nöt- och fruktbar
Mumsig nöt/frö- och fruktbomb med sesamfrön, russin, gojibär, tranbär, havreflingor, solrosfrön, chiafrön, cashewnötter, physalis och linförn. Ett sunt och näringsrikt mellanmål, underbart!
- ett paket med dessa godbitar kostar 199 och hittas här!

 

Våffel-brunch


I fredags var det ju våffeldagen och självklart gjorde jag i ordning en brunch bestående av frasiga våfflor. Inge nyttigare denna gång, utan äkta vara och det var så gott! Men vill du ändå ha förslag på hur du kan göra våfflor lite mer hälsosamma så hittar du ett av många recept här!:)

Idag har jag pysslat här hemma igen. Städat och fixat för idag kommer mina föräldrar och bror hem från Skåne. De har varit där nere sen i onsdags och jag har haft ett par riktigt härliga dagar själv hemma. Kunnat ta igen mig efter London och njutit av tystnaden, men nu vill jag ha sällskap igen haha! Men det blir senare för när dom kommer hem befinner jag mig på Actic för några timmars jobb. Hoppas ni får en bra dag! 

Grattis bror!


Denna lilla person har vuxit och blivit ganska stor genom åren. Du fick all längd i familjen, så fort du köpte sitt gymkort började du växa automatiskt och nu kan snart inte ens pappa brotta ner dig längre. Idag fyller du 18 och det firas nere i Skåne med kusiner och släkt. Du får mig alltid att le de dagar jag inte mår som bäst. Så glad att ha dig vid min sida! Grattis lillebror, hoppas du får en grym dag!

Glad Påsk!


Kikar in lite snabbt för att önska er en glad påsk! 
Hunnit med mycket idag, städat lite, fixat i huset, gått en solig promenad och tittat på serier. Nu sitter jag framför TV:n med två bra vänner. Vi ska precis beställa lite mat och sen slå på någon bra film. En mysig lördag, passar mig perfekt efter gårdagens lyckade festligheter.

Friday fun


Haha minns ni detta program?? Tyckte det va såå bra och roligt! Önskar vi hade mer sånt här idag på TV, sådant som gör en glad! 

Ögonblick från veckan genom min iPhone


 - fick till ett riktigt bra benpass under måndagen då jag var ledig. Jag önskar bilden kunde visa hur skakis jag va i benen när jag tog denna bild, har fortfarande träningsvärk!

- bästa kaffet har vi på jobbet, älskar denna arbetsplats

- hämtat ut mitt första paket i samarbete med nu3. Ska snart visa er vad det innehåller!:D

- fick detta på jobbet idag, av underbara Lilian som jag jobbar med. Världens bästa dagis och personal, vi fick en jättelyxig påsklunch-buffé också så jag är i total matkoma för resten av kvällen haha. 

- å detta fina påskägg fick jag av min kära familj.

Nu tar jag långhelg som många andra. Jobbar ett kort pass på Actic på måndag dock, men de har jag inget emot. Men tills dess ska jag ta ikapp lite sömn jag gått miste om och kolla ifatt serier jag missat under tiden jag var i London. Hoppas ni också får lite ledigt nu, glad påsk!

Once upon a time….


Det känns som om det var nyss internet svämmade över med #prayforparris. Jag är så mörkrädd just nu. Usch, vilken hemsk och kuslig värld vi lever i! Jag har så svårt att hitta vart jag själv står i detta. Självklart lider jag med och känner sorg över de som drabbas av detta attentat samtidigt som jag känner sådant hat och förtvivlan mot människor/organisationer som kan göra såhär mot mänskligheten. Jag blir rädd, rädd när jag tänker på att min bror ska resa till Berlin snart och rädd för att det aldrig går att veta vart och när det händer nästa gång. Jag är rädd för denna maktlöshet. Jag kan inte gå med detta i medvetandet utan att själv driva mig till vansinne, det är för sjukt att detta händer och tros fortsätta hända.

Det är grymt att spela med människor såhär. Bära på en rädsla för resten av världen borde inte behöva finnas. Vi ska kunna vara enade i frid och kämpa mot viktigare saker tillsammans som t.ex miljön och svält. Sådant som betyder något, för det gör tamefan inte detta. Det är ideologier som tolkas fel och som tar människors liv! Det är sjukt! Det är äckligt! Å jag blir så jävla frustrerad och rädd! Vart ska detta leda? Vad ska vi göra i Europa? Det finns så mycket frågor och jag önskar jag kunde känna mig trygg, men det gör jag inte och kommer nog inte göra förrän det står att det är över. Att det är slut för gott, att alla feltolkningar är uppklarade och att vi återigen kan bli samlade i ett på jorden. För detta är så orättvist, så onödigt och det drabbar oskyldiga människor!  
#prayfortheworld

I want sun and flowers


Är så sjukt trött och sliten efter denna resa! Sov 11 timmar natten till måndag och kunde ha blivit fler om inte mamma hade ringt och väckt mig. Fick lite saker gjorda under dagen i alla fall. Bland annat ett riktigt grymt benpass på gymmet och senare rensade jag hela min garderob. Så nu finns det plats för nytt, älskar känslan! Tog även undan några vinterjackor och var på väg att ta undan även skorna. Men de fick jag svar på ganska direkt då det snöade då jag gick upp till jobbet?! Kan detta land sluta vara så oförutsägbart? Trodde det skulle vara slut på sånna här bakslag och att vi skulle få lite vår nu. Får vackert vänta lite till verkar det som. Har dock börjat känna av min pollenallergi och har ätit medicin sen ungefär två veckor tillbaka, så våren är på väg!